Sophrologie en entreprise
Les séances vont vous permettre séance après séance :
- contrôler les pensées parasites
- vous libérer des tensions et des émotions négatives
- déconnecter après une journée de travail
- découvrir une nouvelle relation corps-esprit/ esprit-corps
- renforcer vos ressources, et vos capacités à gérer les situations de stress (professionnels et personnels)
- comprendre et développer les méthodes de relaxation
renforcer des attitudes et valeurs positives - développer la concentration, l’attention, la motivation, la confiance en soi
- développer la communication pour renforcer les échanges au travail de manière positive
