Sophrologie en entreprise

Les séances vont vous permettre séance après séance :

• contrôler les pensées parasites
• vous libérer des tensions et des émotions négatives
• déconnecter après une journée de travail
• découvrir une nouvelle relation corps-esprit/ esprit-corps
• renforcer vos ressources, et vos capacités à gérer les situations de stress (professionnels et personnels)
• comprendre et développer les méthodes de relaxation
  renforcer des attitudes et valeurs positives
• développer la concentration, l’attention, la motivation, la confiance en soi
• développer la communication pour renforcer les échanges au travail de manière positive