"Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, et aie confiance en ce qui sera." Bouddha.
La sophrologie
La sophrologie c’est la science de la conscience harmonieuse. Elle développe l’harmonie entre notre corps et notre mental. Elle nous propose des exercices de relaxation liée à notre respiration et des exercices de visualisation afin de renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien…
à propos
Après 35 ans de métier d’infirmière j’ai su développer mon sens de l’écoute, apporter soutien et réconfort au patient ou résidents de l’Ehpad et ainsi donner une autre dimension au soin et enrichir ma relation – soignant soigné…
Les prestations
Les séances se dérouleront dans le cadre d’un suivi individuel : les séances et les exercices sont personnalisés en fonction de l’objectif de la personne accompagnée.
Ou de cours collectifs : le sophrologue optera alors pour des thématiques générales
INFOS COVID
– port du masque obligatoire
– lavage des mains au gel hydroalcoolique à disposition
– distance respectée
– aération de la pièce entre chaque personne